Gruppentherapie
Viele psychische Probleme gehen häufig mit Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen einher.
Eine Gruppentherapie ist eine wissenschaftlich belegte, sehr wirksame Methode, um diese sozialen Herausforderungen zu verbessern.
Vorteile einer Gruppentherapie:
- Betroffene merken, dass andere Menschen ähnliche Probleme haben, wodurch sie sich weniger allein fühlen
- In der Gruppe können neue Verhaltensweisen ausprobiert und geübt werden
- Teilnehmende können von den Erfahrungen und Strategien anderer lernen
- Die Gruppe bietet Rückmeldung und motivierende Unterstützung
- Kommunikation, Empathie und Konfliktfähigkeit werden gezielt trainiert
Aufgrund der vielfältigen Vorteile einer Gruppentherapie lege ich in meiner Praxis einem besonderes Fokus auf diese. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl an Gruppentherapien, die ich in meiner Praxis durchführe. Welche Gruppen ich aktuell anbiete, richtet sich nach dem Bedarf.
Soziale Kompetenzen
Grundschulalter (6-10 Jahre)
In der Gruppe üben Grundschulkinder spielerisch, den Umgang mit anderen Kindern zu verbessern und Konflikte zu lösen. Eltern werden einbezogen, um das Gelernte zu Hause zu unterstützen.
Soziale Kompetenzen
Tweens (11-14 Jahre)
Tweens lernen, ihre Beziehungen zu Gleichaltrigen zu stärken, Konflikte fair zu lösen und ihre Meinung klar zu äußern.
Soziale Kompetenzen
Jugendliche (ab 14 Jahre)
In der Gruppe üben Jugendliche, ihre Meinung einzubringen und Konflikte respektvoll zu lösen. Rollenspiele und Austausch in der Gruppe stärken Selbstvertrauen und soziale Sicherheit.
Depression und Angst
Jugendliche (ab 13 Jahre)
In der Gruppe erfahren Jugendliche, wie Ängste und depressive Gefühle entstehen. Der Austausch mit Gleichaltrigen und praktische Übungen helfen, Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Ich freue mich auf Sie!
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