Gruppentherapie
Viele psychische Probleme gehen häufig mit Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen einher.
Eine Gruppentherapie ist eine wissenschaftlich belegte, sehr wirksame Methode, um diese sozialen Herausforderungen zu verbessern.
Vorteile einer Gruppentherapie:
- Betroffene merken, dass andere Menschen ähnliche Probleme haben, wodurch sie sich weniger allein fühlen
- In der Gruppe können neue Verhaltensweisen ausprobiert und geübt werden
- Teilnehmende können von den Erfahrungen und Strategien anderer lernen
- Die Gruppe bietet Rückmeldung und motivierende Unterstützung
- Kommunikation, Empathie und Konfliktfähigkeit werden gezielt trainiert
Aufgrund der vielfältigen Vorteile einer Gruppentherapie lege ich in meiner Praxis einem besonderes Fokus auf diese. Im Folgenden finden Sie eine Auswahl an Gruppentherapien, die ich in meiner Praxis durchführe. Welche Gruppen ich aktuell anbiete, richtet sich nach dem Bedarf.
Gefühlshelden
Alter: Grundschulalter (6-10 Jahre)
Fokus: Soziale Kompetenzen
Themen: Emotionen wahrnehmen und regulieren, Umgang mit Konflikten, Selbstwert stärken
Besonderheit: Am Ende jeder Stunde gibt es eine Elternrunde
Dauer: 75 Minuten Kinderrunde + 25 Minuten Elternrunde
Level Up!
Alter: 10-13 Jahre
Fokus: Soziale Kompetenzen
Themen: Emotionen regulieren, Umgang mit Konflikten, Selbstwert stärken, Impulskontrolle
Besonderheit: Am Ende jeder Stunde gibt es eine Elternrunde
Dauer: 75 Minuten Kinderrunde + 25 Minuten Elternrunde
Zeit: Freitags 15:00-16:40 Uhr (ab 16.10.2026)
TheraTea
Alter: Jugendliche ab 14 Jahren
Fokus: Depression und Ängste
Themen: Umgang mit Emotionen, Selbstfürsorge, Selbstwert, Aktivitäten stärken, sozialer Austausch
Besonderheit: Die Gruppe findet in entspannter Atmosphäre bei einer Tasse Tee statt
Dauer: 100 Minuten
Ich freue mich auf Sie!
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